Comment méditer… ? (et pourquoi ?)

Introduction A première vue méconnue, la méditation peut paraître sans importance voir ésotérique mais… Voici pourquoi ça vaut le coup de te pencher sur le sujet… Seulement 10 ou 15 minutes de méditation le matin, peu de temps après le réveil ou le petit déjeuner, t’apporteront un bien-être que tu ne soupçonnes pas encore… Le premier jour, tu seras satisfait(e) de cette découverte plutôt agréable, la première semaine tu seras porté(e) par ce nouveau rituel matinal et ensuite… ? Tu … Lire la suite de Comment méditer… ? (et pourquoi ?)